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如何预防妇科疾病?

发布时间:2022/1/7 9:57:43

    女性身体发生的每一种疾病都可能影响其生育能力,尤其是妇科疾病,所以一定要做好预防工作,降低患妇科疾病的风险。如何预防妇科疾病?

    如何预防妇科疾病?

    1、适度的性生活

    保持科学规律的性生活,不能过度。如果你的内分泌会变得过度兴奋,会导致子宫肌瘤和乳腺增生。正确的避孕方法,会减少增加患盆腔炎、子宫内膜异位症和不孕不育的概率。

    2、保持私处透气

    女性私处长期潮湿,适当的透气可以降低患妇科疾病的风险。如果长时间处在潮湿的环境中,容易发生霉菌性阴道炎,应尽可能减少卫生垫的使用,月经期间也要注意个人卫生,经常用清水冲洗外阴,不要乱用清洁液,选择正规厂家生产的卫生巾。还需要减少久坐的时间,如果长时间久坐不动,盆腔会处于充血状态,会给血管和心脏带来伤害,还会造成乳房下垂。

    3、保持腹部温暖

    女人的生殖系统和脚最怕冷。当寒气侵入时,会引起宫寒,导致充血,紊乱阴道内的菌群环境,增加阴道分泌物,从而引起子宫内膜异位症和盆腔炎等。晚上睡觉时,穿上袜子,遮住腹部,只有温暖子宫才能促进盆腔和子宫的气血畅通。

    4、定期检查

    有性生活的女性都要去医院定期检查,比如白带常规检查、宫颈细胞脱落检查、B超检查。宫颈癌高危人群应注射宫颈癌疫苗,降低疾病发生率。

    保持规律的饮食,高脂肪和油腻的饮食会导致糖尿病和高血压。一般肥胖的人容易出现多囊卵巢综合征,影响月经来潮甚至引起闭经。因为女性生殖系统具有自洁功能,盲目使用清洁液清洁阴道会破坏菌群环境。


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